1ste chakra ER ZIJN – Het lichaam, fundering, overleving, wortels, aarden, voeding, vertrouwen, gezondheid, thuis, gezien, bloei.

Grenzen stellen.

Wanneer onze eigen grenzen niet functioneren , zal de wereld ze ons verschaffen.
Anderen zullen ons afwijzen, de politie zal ons in de gevangenis zetten, ziekte zal ons begrenzen etc. We zullen een paar vormen met mensen die veel te rigide grenzen hebben en die ons voortdurend op onszelf zullen terug werpen. Als de bij onderste chakra´s behorende behoeften echter op de juiste manier vervuld zijn, zijn we niet bang om goede grenzen te vormen.
We zijn in staat te zeggen: ‘’genoeg gegeten’’ ‘’ genoeg gedronken’’ of ‘’genoeg van deze onder productieve relatie’’. We kunnen ons terug trekken, met het veilige gevoel dat onze eigen wortels ons zullen geven. We zijn niet van anderen afhankelijk.
Als onze behoeften tijdens de fase van het eerste chakra niet werden bevredigd, dan zijn we bang grenzen te stellen- nog steeds proberen we tot elke prijs versmelting en het contact te bereiken die ons werden ontzegd, omdat we nooit het bevredigende gevoel ‘’genoeg’’ hebben ervaren.
Wanneer mensen een eigen ondergrond wordt onthouden en ze de overlevingsbehoeften van het gezin moeten vervullen, dan worden er geen grenzen gevormd.
Dit is de achtergrond van degene die afhankelijk is van anderen, die misschien wel voor mammie heeft moeten zorgen toen zij ziek was, of voor pappie toen hij dronken was of voor jongere broertjes en zusjes terwijl de ouders aan het werk waren.
Wanneer deze plichten noodzakelijk voor het overleven worden, dan wordt overleven gelijkgesteld met geen grenzen hebben.
Het kind groeit op met een pragmatisch tegenstrijdigheid, omdat we in de huidige wereld om te kunnen overleven juist wel grenzen nodig hebben.

- Handboek Chakra Psychologie-