Als hooggevoelig zijnde…

Als hooggevoelig zijnde ben je eigenlijk automatisch geneigd om van alles in je op te nemen, of je het nou leuk vind of niet.
Van alles valt je op.
Van alles komt daardoor tot je.
Geluid, indrukken, gevoelens, warmte, koud, noem maar op.
Toch heb je een keuze.

Als je wat bewuster op let aankomende tijd, dan zal je kunnen opmerken wat allemaal tot je komt.
Als je dit gewaar kunt zijn, dus als je dit kunt opmerken, kunt zien, dan heb je een keuze.
Je hoeft namelijk niet alles tot je te laten komen.

Let ook eens op aankomende tijd waar je focus op ligt als je bijvoorbeeld ergens bent, in een stad of als je met een vriend of een vriendin bent.
Ben je dan zo gefocust op dat wat buiten je is? In dit geval de stad, die vriend of die vriendin?
Als dat namelijk zo is dan kost dit alles je veel energie.

Je mag naar jezelf toe keren, naar binnen toe, je mag contact hebben met jezelf en van daaruit leven en zijn, ook als je ergens bent of met iemand bent.
Keer dan af en toe eens bewust terug naar jezelf en ga dan eens voelen hoe het bij jou voelt.
Hoe jij voelt.
Wie ben jij?
Door dit te doen maak je de basis, jezelf sterker en is je focus niet altijd meer op buiten gericht, waardoor je ook minder last zult hebben van indrukken van buitenaf.