De stilte in jezelf binnen gaan.

Ga die stilte binnen in jezelf, je kern, je centrum en adem dan van daaruit.
In en Uit.
Je zult dan kunnen opmerken dat je alleen nog maar ademt, verder is er niets.
Al het andere valt van je af.
Maar juist door deze staat van bewustzijn kan je je tegelijkertijd ook één voelen met alles.