Luister met heel je wezen.

Luister met heel je wezen.
Voel met heel je wezen.
Ervaar met heel je wezen.
Wees aanwezig.
Je bent misschien gewend om niet aanwezig te zijn…
In het Hier en Nu.
En daardoor ontgaat je vaak de diepere laag van het leven.
Die eigenlijk gewoon altijd al aanwezig is.
Maar hij wordt voelbaar voor jou als jij ook aanwezig bent.
Als iemand praat, luister dan met heel je wezen.
Wees aanwezig in je eigen lichaam.
Voel je buik.
Voel je voetzolen.
Voel heel je wezen!
Adem.
Doe dit bewust, terwijl je naar iemand luistert.
Maak contact met je eigen lichaam, je eigen wezen.
Dan zal je opmerken dat je op een hele andere manier luistert…
Jij bent aanwezig!
En door jouw aanwezigheid zal je juist de diepere laag van het leven gewaar worden.
Want die openbaart zich alleen maar, als jij er bent, aanwezig bent.
Probeer dit gewoon eens uit, het is de moeite waard!
En je kan dit ook doen als je buiten bent in de natuur.
Als je naar de lucht kijkt, een bloem of een boom.
Wees dan weer aanwezig in je eigen lichaam.
Voel je buik.
Voel je voetzolen.
Voel heel je wezen!
Adem.
Terwijl je naar de lucht, de bloem of de boom kijkt.
Er kan dan namelijk iets wonderbaarlijks met je gebeuren!
Er kan een ongekende rust en vrede over je heen komen.
Omdat jij aanwezig bent.
In het moment.
Omdat jij ervaart, met heel je wezen!
Het leven zal zich dan kenbaar maken aan jou.
Je kan dan echt een band voelen met het leven.
Een band met de lucht, de bloem, de boom.