Omring je met het Leven dat IS.

Omring je met het Leven dat IS.
Het is Nu aanwezig, in dit moment.
Het kan alleen aanwezig Zijn, in dit moment.
Alleen daar kan jij ook Zijn en het Leven, tegelijkertijd.
Daar vindt de ontmoeting met elkaar plaats.
En jij kunt dit Nu voelen en ervaren.
Als je dit wilt?
Adem dan gewoon eens, in en uit.
Helemaal naar je buik toe.
In en uit.
Sta het jezelf toe, dat jij bewust je ademhaling mag voelen en ervaren, Nu in dit moment.
Het is misschien wel ‘’nieuw’’ voor je, omdat je het niet gewend bent.
Als je echt bewust ademt, kun je je Zelf werkelijk voelen en ervaren, al is het maar voor een moment.
En alleen dat moment doet er werkelijk toe.
Het brengt je je Zelf.
En je Zelf is het Leven dat IS.
Het staat in verbinding met elkaar, met jou en het Leven, eigenlijk is het gewoon hetzelfde.
En jouw ademhaling kan de brug Zijn, om er Nu gewoonweg te Zijn, zoals dat je bent.
Laat het maar toe, laat het maar gebeuren.
Volg je ademhaling Nu, in dit moment.
Adem in.
Adem uit.