Rust

Rust.
Je bent misschien zo hard bezig…
Met van alles en nog wat.
Vele dingen misschien ook wel tegelijk.
Je rent.
Je vliegt.
Van hier naar daar.
En je denkt; ‘’nog even dit doen en dat af maken en daarna heb ik rust’’.
Maar je hebt het mis!
Je leeft in een illusie.
Die jij zelf hebt gecreëerd.
En in stand houd.
Door te denken dat al het rennen en vliegen wat je doet, tot rust leidt.
Maar juist door al het rennen en vliegen, blijf je rennen en vliegen!
Rust komt nooit.
Want Rust IS.
Door bezig te zijn en te blijven, kom het ene na het andere naar voren wat nog gedaan moet worden…
En altijd denk jij; ‘’nog even dit afmaken en dan heb ik rust’’.
Maar als je dat dan af hebt…
Nog voordat je het af hebt..
Heb je al weer iets anders verzonnen wat ook nog ‘’af’’ moet.
Of beter gezegd: de mind heeft dit verzonnen.
Want de mind vindt het heerlijk om bezig te zijn en te blijven.
De mind kan namelijk niet bestaan in Rust.
En daarom is het zo angstig voor Rust.
Voor Stilte.
Omdat het dan niet kan bestaan en dat is eng.
Daarom denk jij dat Rust ‘’eng’’ is.
Dat stilte ‘’eng’’ is.
Maar dit is eigenlijk niet jouw eigen gedachten….
Het is de gedachte van de mind!
Rust IS.
Rust ben jij.
Van binnenuit, diep van binnenuit.
IS stilte.
Ben jij.
Je hoeft er niets voor te doen.
Eerder ‘’dingen te laten’’.
Het gevlieg en het rennen.
Stop ermee!
Wees gewoon, aanwezig.
Nu in dit moment.
Voel je lichaam.
Maak contact ermee.
Volg je ademhaling.
Je bent er!
Meer is niet nodig.
Dit is wat het is.
Van hieruit ontstaat leven.
Als van zelf.
Zonder gevlieg en rennen.